Stress Less

Buku “Stress Less” ini memang gue banget deh Sejak membaca buku ini, secara dramatis stress saya hilang(tumben orang stress sadar kalau stress :p). Jaman sekarang sudah bukan rahasia lagi banyak orang mengalami apa yang namanya stress. Penyebabnya ada banyak mulai dari urusan keluarga, pekerjaan, atau malah pikiran-pikiran kita sendiri. Jujur saja, sebagai seorang remaja 19 tahun yang penuh ambisi saya sudah menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan masa depan sehingga semuanya serba saya lakukan dengan cepat dan menguras enerji serta pikiran.

Hidup bukan seperti lari jarak pendek tapi ibarat lari marathon, kurangi kecepatan dan nikmatilah perjalanan! Dalam buku ini dibahas banyak sekali hal-hal penting yang mesti kita ketahui. Beberapa penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah, diabetes bahkan beberapa penyakit kulit disebabkan stress. Wew! Mending nggak deh! Masih muda begini stress! Hihihi...

Overall isi dari buku ini bagus banget karena semua yang ada didalamnya disertai pengalaman-pengalaman nyata.